Kopi Dapat Meningkatkan Mood
Kafein dapat merangsang produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamine, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi risiko depresi serta kecemasan.
Menjaga mood seharian
Kopi hitam tanpa gula bisa menstabilkan suasana hati sepanjang hari. Beberapa penelitian menemukan bahwa kafein dalam kopi hitam bisa merangsang otak agar tetap tenang dan tidak stres.
Terhindar dari risiko kanker
Ilustrasi. Terhindar dari risiko kanker, salah satu manfaat minum kopi hitam tanpa gula. (PDPics/Pixabay)
Mengutip WebMD, kopi hitam tanpa gula membuat Anda terhindar dari risiko terkena penyakit kanker, mulai dari kanker payudara, kanker hati, hingga kanker kolorektal.Khasiat ini muncul berkat kandungan antioksidan pada kopi. Antioksidan sendiri bermanfaat untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas dan pemicu peradangan seperti kanker.
Selain itu, kopi juga mengandung acrylamide yang bisa menghalau senyawa karsinogen penyebab kanker.
Meningkatkan stamina
Manfaat minum kopi hitam yang pertama yaitu dapat meningkatkan stamina.
Kopi hitam mengandung kafein yang dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan energi, dan mengurangi rasa lelah. Hal ini karena kafein dapat memblokir adenosin, yaitu reseptor rasa lelah di otak.
Oleh karena itu, konsumsi kopi dapat membuat Anda merasa lebih bertenaga dan waspada dalam jangka pendek.
Jalin kerja sama sebagai mitra usaha kami dan dapatkan aneka ragam advantages di antaranya:
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
Menjaga Kesehatan Jantung
Meskipun kafein dapat meningkatkan denyut jantung secara sementara, konsumsi kopi tanpa gula dalam jumlah moderat telah terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
Antioksidan dalam kopi juga membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan dalam sistem kardiovaskular.
Meningkatkan suasana hati dan konsentrasi
Kopi hitam juga bermanfaat untuk meningkatkan suasana hati dan konsentrasi. Hal ini berkat kandungan kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan.
Kafein juga dapat mempengaruhi neurotransmiter tertentu dalam otak, seperti dopamin, yang terkait dengan perasaan senang dan motivasi.
Inilah kenapa banyak orang mengonsumsi kopi di pagi hari agar lebih produktif dan mudah untuk konsentrasi.
Minum Kopi tanpa Gula Bantu Lindungi Fungsi Otak
Kafein telah terbukti memiliki efek protektif pada otak, dengan mengurangi risiko terjadinya penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Ini juga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan menjaga daya ingat Anda tetap tajam.
Mengurangi depresi
Kopi juga bermanfaat mengurangi gejala depresi. Hal ini karena kafein dalam kopi dapat memberikan dorongan energi dan meningkatkan suasana hati.
Selain itu, kopi mengandung senyawa antioksidan dan polifenol yang dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif.
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kadar dopamin, yaitu neurotransmiter yang berperan dalam perasaan senang dan motivasi.
Meskipun manfaat kopi hitam sangat baik untuk kesehatan, tidak semua orang diperbolehkan mengonsumsinya berlebihan, misalnya wanita hamil, anak-anak, dan remaja.
Orang yang sehat juga tidak boleh mengonsumsi kopi terlalu banyak, cukup tiga sampai empat cangkir per hari saja. Pasalnya, kopi bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Bahaya kopi hitam berupa sering buang air kecil dan peningkatan asam lambung.
Daftar harga kopi hitam tanpa gula terbaru Desember 2024
Kopi bubuk hitam kapal Api tanpa gula 10x6 5 gram
KOPI HITAM CAP OPLET TANPA GULA 7 gram - 1 PACK ISI 30 SACHET
Kopi Hitam Sehat Bubuk Murni Jagad High Class Robusta Wine Premium Bubuk Probiotik Tanpa Gula Aman Untuk Penderita Sakit Maag Asam Lambung Jantung
Jagad Probio Coffee Kopi Hitam Sehat Bubuk Murni Robusta Premium Bubuk Probiotik Tanpa Gula Aman Untuk Penderita Sakit Maag Asam Lambung Jantung
kopi bubuk hitam tanpa gula Nescafe classic per renceng isi 10 sachet
kopi bubuk hitam robusta tanpa gula Nescafe 45gr
kopi hitam luwak tanpa gula kemasan mini 6,5gr per renceng isi 16 sachet
